世界で認知症は〇秒に１人の割合で発症だそうです。

こんにちは！髙橋です。

先日、市が開催してる「介護入門研修（4日間）」を受講してきました。

「介護保険」や「身じたく方法」
「認知症予防体操」など大変勉強になりました。

講師は70歳の元気いっぱいの女性で
介護施設勤務やケアマネジャーも経験されている方でした。

特に印象に残ったのが認知症に関する講義です。

現在「認知症」の方は世界で約6000万人、約3秒に
1人の割合で新たに発症しているとのことです。

また、施設勤務時の90歳の女性のお話も印象に残りました。

その方は認知症でお子様（お嬢様）のことも分からくなっていたそうですが、

ある時、連日のように「指輪が無い！指輪が無い！」と大騒ぎになったそうです。

スタッフ総出で探すも見つからず、お嬢様に確認したところ、

お母様は戦時中にご結婚され、ご主人様は結婚指輪を買えないけれど

お母様の薬指に指輪をはめるフリをされ、

戻ってきたら指輪を買おうと約束していたそうです。

恐らくその時のことを思い出しているのではないかということで、

ご主人様と一緒に写った白黒のボロボロになった写真を

お母様にお渡ししたところ涙を浮かべて喜ばれ落ち着かれたそうです。



認知症の原因は解明されていないことが多いですが

周りの方が、その方が求めていることはなんだろうと考えることが

大切だと強く感じました。




介護予防のための基本的な体操を１つご紹介！

自分の体重を利用した介護予防体操　スクワット

①足を肩幅に軽く開き、つま先を少し外側に向けます。


②ゆっくりお尻を少し引いて、膝がつま先より出ない程度に膝の曲げ伸ばしを行います。


③1回につき5回～10回程度1日３回行います。





回数は目安ですので体力に合わせて行ってください。